سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

**وفاء القلب** · 02-18-2010, 05:22 PM

ملاحظة:: اي رد لايحتوي نصيحة سيحدف لتحقيق الفائدة من الموضوع
شاكرين تعاونكم

أهــــــ وســــــــــهلاــــــــلا بكم في قسم التغذية والصحة وملتقى النصائح الطبيه..

بما ان هذا القسم يهتم بالصحة والمواضيع الهادفة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلاالمرضى

دائما نستمع الى نصائح مهمه سواء من الأمهات والاجدادأو من الأخوه والأخوات أومن الطبيب ذاته

أومن أحد اصدقائنا..

هناك من يفعل بهذه النصيحة وهناك من يهملها بالرغم من فائدتها..

فكره أعجبتي وأود أن تشاركوني بها..
..

لنقطف من ثمار الصحة تاجاً جوهرياً

سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه هنا للاستفاده والافاده

سأبد بطرح هذه النصيحه البسيطه..

تناول الليمون بماء محلى بالعسل او السكر مفيد لمن يعانون من الأرق
قبل النوم.

أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم ونصائحكم

دمتم بلباس الصحه سالمين..

لكم مني كل الود

اختكم وفاء القلب

المصدر: منتديات سما الزلفي zulfi

**خالد** · 02-18-2010, 05:27 PM

مشكوره خيتو وفاء على طرحك الجميل

بـ

حافظوا على الصلاة لأنها ايضا تعتبر رياضه مفيده وفيه دراسات كثيره تثبت هالشي هذا لذلك حافظوا عليها,,

الله يصلح حال المسلمين

**|زلفاويه غير~** · 02-19-2010, 10:18 AM

لي بآك

**وفاء القلب** · 02-19-2010, 10:45 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

وصفة علاجية تزيل الأمراض كلياً

إلى من يصارعون المرض والألم .. إلى أصحاب الحاجات الذين يكابدون الآهات .. إلى من طرقوا كل الأبواب بغية الشفاء ..
إليكم أهدي هذه الوصفة العلاجية التي تزيل الأمراض بأمر الله بالكليّه .. جربها الكثير من المرضى فشفاهم الله

حمداً لله على السراء و الضراء و الصلاة و السلام على من عانى المرض و البلاء و على آله و صحبه أهل الصبر و الرضا أما بعد :

فلقد تفشت الأمراض و تنوعت في هذا الزمان بل و استعصى بعضها على الأطباء مثل السرطان و نحوه رغم وجود العلاج إذ ما جعل الله الا جعل له دواء لكن جُهل لحكمة أرادها الله و لعل من أكبر أسباب هذه الأمراض المعاصي و المجاهرة بهل لذلك تحل بالعباد فتهلكهم بقول تعالى :" وَمَا أَصَابَكُم مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ .. " و منها امتحان الله لعباده في هذه الدنيا المليئة بالمصائب و الأكدار الطافحة بالأمراض و الأخطار .

و لما رأيت المرضى يصارعون الألم و أصحاب الحاجات يكابدون الآهات و يطرقون كل الأبواب و يفعلون كل الأسباب و قد تاهوا عن باب رب الأرباب و سبب القاهر الغلاب كانت هذه الكلمات أهديها لكل مريض لأبدد بها أشجانه و أزيل بها أحزانه و أعالج بها أسقامه فيا أيها المريض الحسير يا أيها المهموم الكسير يا أيها المبتلى الضرير سلام عليك قدر ما تلظيت بجحيم الحسرات عليك عدد ما سكبت من العبرات سلام عليك عدد ما لفظت من الآنات .

قطعك مرضك عن الناس و ألبست بدل العافية البأس الناس يضحكون و أنت تبكي لا تسكن آلامك و لا ترتاح في منامك و كم تتمنى الشفاء و لو دفعت كل ما تملك ثمناً له.

أخي المريض : لا أريد أن أجدد جراحك و إنما سأعطيك دواء ناجحاً و سأريحك بإذن الله من معاناة سنين إنه موجود في قوله صلى الله عليه و سلم : "داووا مرضاكم بالصدقة " حسنه الألباني في صحيح الجامع

نعم يا أخي إنها الصدقة بنية الشفاء ربما تكون تصدقت كثيراً و لكن لم تفعل ذلك بنية أن يعافيك الله من مرضك فجرب الآن و لتكن واثقا من أن الله سيشفيك اشبع فقيراً أو اكفل يتيماُ أو تبرع لوقف خيري أو صدقة جارية.
إن الصدقة لترفع الأمراض و الأعراض من مصائب و بلايا و قد جرب ذلك الموفقون من أهل الله فوجدوا العلاج الروحي أنفع من العلاج الحسي و قد كان رسول الله صلى الله عليه و سلم يعالج بالأدعية الروحية و الإلهية و كان السلف الصالح يتصدقون على قدر مرضهم و بليتهم و يخرجون من أعز ما يملكون فلا تبخل على نفسك إن كنت ذا مال و يسار فهاهي الفرصة قد حانت.

* يذكر أن رجلاً سأل عبد الله بن المبارك رضي الله عنه عن مرض أصابه في ركبتيه منذ سبع سنين و قد عالجها بأنواع العلاج و سأل الأطباء فلم ينتفع. فقال له ابن المبارك : اذهب و احفر بئراً فإن الناس بحاجة الماء فإني أرجو أن تنبع هناك عين و يمسك عنك الدم ففعل الرجل ذلك فبرأ . ( وردت هذه القصة في صحيح الترغيب ) .

* و يذكر أن رجلاً أصيب بالسرطان فطاف الدنيا بحثاً عن العلاج فلم يجده فتصدق على أم أيتام فشفاه الله.

* و قصة أخرى يرويها صاحبها لي فيقول : لي بنت صغيرة أصابها مرض في حلقها فذهبت بها للمستشفيات و عرضتها على كثير من الأطباء و لكن دون فائدة فمرضها أصبح مستعصياً وأكاد أن أكون أنا المريض بسبب مرضها الذي أرق كل العائلة و أصبحنا نعطيها أبراً للتخفيف فقط من آلامها حتى يئسنا من كل شيء الا من رحمة الله إلى أن جاء الأمل و فتح باب الفرج فقد اتصل بي أحد الصالحين و ذكر لي حديث رسول الله صلى الله عليه و سلم : " داووا مرضاكم بالصدقة " فقلت له قد تصدقت كثيراًُ! فقال تصدق هذه المرة بنية شفاء ابنتك و فعلاً تصدقت بصدقة متواضعة لأحد الفقراء و لم يتغير شيء فأخبرته فقال : أنت ممن لديهم نعمة و مال كثير فلتكن صدقتك بحجم مالك فذهبت للمرة الثانية و ملأت سيارتي من الأرز و الدجاج و الخيرات بمبلغ كبير و وزعتها على كثير من المحتاجين ففرحوا بصدقتي ووالله لم أكن أتوقع أبداً أن آخر ابرة أخذتها ابنتي هي التي كانت قبل صدقتي فشفيت تماماً بحمد الله ، فأيقنت بأن الصدقة من أكبر أسباب الشفاء و الآن ابنتي بفضل الله لها ثلاث سنوات ليس بها أي مرض على الإطلاق و من تلك اللحظة أصبحت أكثر من الصدقة خصوصاً على الأوقاف الخيرية و أنا كل يوم أحس بالنعمة و البركة والعافية في مالي و عائلتي و أنصح كل مريض بأن يتصدق بأعز ما يملك و يكرر ذلك فسيشفيه الله و لو بنسبة و أدين الله بصحة ما ذكرت و الله لا يضيع أجر المحسنين.
* و خذ قصة أخرى ذكرها صاحبها لي حيث قال: ذهب أخي إلى مكان ما و وقف في أحد الشوارع و بينما هو كذلك و لم يكن يشتكي من شيء إذ سقط مغشياً عليه و كأنه رمي بطلقة من بندقية على رأسه فتوقعنا أنه أصيب بعين أو بورم سرطاني أو بجلطة دماغية فذهبنا به لمستشفيات عدة و مستوصفات و أجرينا له الفحوصات و الأشعة فكان رأسه سليماً لكنه يشتكي من ألم أقض مضجعه و حرمه النوم و العافية لفترة طويلة بل إذا اشتد عليه الألم لا يستطيع التنفس فضلاً عن الكلام فقلت له : هل معك مال نتصدق به عنك لعل الله أن يشفيك ؟ قال نعم . فسحبت ما يقارب السبعة آلاف ريال و اتصلت برجل صالح يعرف الفقراء ليوزعها عليهم و أقسم بالله العظيم أن أخي شفي من مرضه في نفس اليوم و قبل أن يصل الفقراء شيء ، و علمت حقاً أن الصدقة لها تأثير كبير في العلاج و الآن لأخي سنة كاملة لم يشتك من رأسه أبداً و الحمد لله و أنصح المسلمين أن يعالجوا مرضاهم بها.

* و هذه قصة أخرى حدثني بها صاحبها فقال : لقد اشتكت طفلتي من الحمى و الحرارة ولم تعد تأكل الطعام و ذهبت بها لعدة مستوصفات فلم تنزل حرارتها و حالتها تسوء فدخلت المنزل مهموماً لا أدري ما أصنع فقالت لي زوجتي لنتصدق عنها . فاتصلت بشخص له علاقة بالمساكين و قلت له أرجو ان تصلي العصر في المسجد و تأخذ مني 20 كيس أرز و 20 كرتون دجاج و توزعها على المحتاجين ، و أحلف بالله و لا أبالغ أنني بعد أن أقفلت سماعة الهاتف بخمس دقائق و إذا بطفلتي تركض و تلعب و تقفز على الكنبات و أكلت حتى شبعت وشفيت تماماً ، بفضل الله تعالى ثم الصدقة و أوصي الناس بالاهتمام بها عند كل مرض .

هيا يا أخي ها هو الباب مفتوح و علم العافية أمامك يلوح فاجتهد بالصدقة و كن بالله واثقا طموح و لا تكن كم أهمل هذه الوصفة الناجحة حتى لا يخرج بعض المال من جيبه لعيادة الصدقة و إذا به يطوف كل العيادات الطبية للعلاج و يخرج من جيبه عشرات الآلاف من الأموال فإذا جربت هذه الوصفة و شفيت فكن بعد العافية خير معين للناس بمالك و بذلك و لا تقتصر بالصدقة على نفسك بل داو مرضاك بها و إذا لم يحصل لك الشفاء التام فاعلم أنك شفيت و لو بنسبة قليلة فتابع و كرر الصدقة و أكثر منها قدر استطاعتك فإن لم تشف فلعل الله يطيل بلاءك لحكمة يريدها أو ربما حجبت معاصيك الشفاء عنك فسارع بالتوبة إلى ربك منها و أكثر من الدعاء في الثلث الأخير من الليل.

أما أنت يا من أنعم الله عليك بالعافية فلا تترك الصدقة بحجة أنك سليم فكما المريض يصح فإن الصحيح يمرض و قد قيل : الوقاية خير من العلاج فهل تنتظر المرض حتى تتداوى بالصدقة ؟

منقول

**skr βήαt♧** · 02-22-2010, 09:28 PM

في الماء حياة

[ومن الماء جعلنا كل شئٍ حي]

شوكراً يالوفاء على هالموضوع وإن شاءالله تلاقين تفاعل

**مع ــذب بهواها** · 02-23-2010, 12:44 AM

يعطيك العافيـــه خيتو وفاء

للوقايه من مرض السرطان صلو صلاة الفجر في وقتها

**نوفـ..** · 02-23-2010, 02:43 AM

أشكرك أختي وفاء على الطرح النافع والمفيد .........نصيحتي....

[[ حبس الدموع يؤدي إلى إصابتك بالصداع والامراض
لو تعرف فوائد الدموع خليت لك وقت تبكي فيه.
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية , إلى أن ذرف
الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات
القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع...

"""""""""

اتمنى ان تحوز هالمعلومة المفيدة على رضاكم

**وفاء القلب** · 02-23-2010, 06:24 AM

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

**وفاء القلب** · 02-24-2010, 12:17 PM

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

**وفاء القلب** · 02-26-2010, 11:30 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

لشخصية البارونية:
تتميز بصلابة ومقاومة للإقناع فهي دائما تشكك بالآخرين وتشعر بأنهم يريدون الإقتناص من قدرها ,
شخصية متغطرسة بآرائها وتقلل من آراء غيرها وتستشعر الأخطار من أتفه الأشياء وتخشى على كيانها من أقرب المقربين وكلما حاول أحد اقتحام حياتها تقاومه بشراسة ظنا منها أنها تهديد صارح لكيانها المستقل ,
والغريب أنها بالرغم من كل الصفات السابقة فهي شخصية تبدو طبيعية من الخارح ومرحة متلائمة مع المحيط الخارجي ,
لكن هذه الشخصية المخفية تعذبهم من الناحية النفسية وتصنع لهم مشاكل على مستوى الأسرة والعمل حيث لا يكاد يفسر سلوكا من الأخرين إلا بتلك الطريقة وهو ما يسبب للشخص مشاكل في جميع النواحي :

1| حساسية مفرطة نحو الهزائم .
2| عدم القدرة على غفران ما يظن انها إهانات لشخصه وكيانه وميل دائم لحمل الضغائن بشكل مستمر .
3| قابلية للغيرة المرضية .
4| ميل دائم للشعور بأهمية مفرطة للذات تتضح في التفسير للأشياء من خلال الذات .
5| الإنشغال بالتفسيرات التآمرية غير مدعومة للأحداث التي حول الفرد أو الأحداث التي تقع بشكل عام .
وهذه الصفات متغلغلة بالفرد وغير قابلة للتغيير وتحتاج لطبيب نفسي , وهو مرض صعب العلاج لأن المريض لا يشعر بأنه مريض ولا يقبل النقاش في تصرفاته .

والإختبار التالي يساعدك لمعرفة إن كنت تميل لهذه الشخصية أو تتعامل مع شخص يعاني منها:
أجب عن الأسئلة التالية ب ( دائما _ أحيانا _ أبدا) بما تجده مناسبا
وضع 3 درجات لكل سؤال تجيب عليه ب( دائما)
و درجتين لكل سؤال ب( أحيانا)
ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه ب(ابدا):

1| يسيطر علي الشعور بالإضهاد .
2| لا أتحمل أي نقد يوجه إلي .
3| شديد الحساسية نحو أي شيئ يخصني .
4| لا أهتم بالحب أو الرحمة أو التسامح .
5| أستعمل السخرية الجارحة مع كل من حولي.
6| أشتم رائحة الخيانة تصدر عن كل من حولي.
7| أشعر بالكراهية نحوا لآخرين.
8| أنظر في عيون من اتصل بهم بدقة على أن أجد مؤشرا على كيدهم لي.
9| أرتاح عندما أستعمل النقد اللاذع لمن حولي.
10| اسيئ تأويل كل كلمة أسمعها .
11| أتوقع العداء والإيذاء ممن أتصل بهم .
12| أشعر بأني لا أخطئ أبدا .
13| أشعر بان كل الناس أشرار ومتآمرين .
14| أتصنت على الأخرين بكل الوسائل .
15|ثوابتي لا تتغير حتى لو كانت غير منطقية .
16| يزداد شكي كلما بدأ الأخرون حسن نواياهم معي .
17| يسيطر علي سوء ظن لكل من أتعامل معه .
18| لا أغير رأيي أثناء نقاش أو حوار.
19| اتوقع الغدر والخيانة ممن أتعامل معهم .
20| أتهم الغير مهما حاولوا إثبات براءتهم .
21| يعرف المقربين بان الكلام معي مجهد وبدون فائدة .
22| كلما تودد لي الأخرون كلما زاد قلقي وشكي بهم .
23| أشعر بالكراهية تجاه الاخرين .
24| أسأل كثيرا عن حركات من أتعامل معهم .
25| أحلل كلام الناس كثيرا .
26| أجعل أقرب المقربين لي في موقف المتهمين أو المدافعين عن أنفسهم.
27| أتصنت على أقرب الناس لي .
28| أشعر بأن الآخرين يكذبون في كلامهم .
29| أبحث عن النوايا السيئة لدى الآخرين .
30| تتحرك داخلي العدوانية فورا عند الإلتقاء بالآخرين .

اجمع الدرجات التي حصلت عليها :
1| إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (76_90) فأنت مصاب بالبارونيا بشكل جدي ولا بد من مراجعة الطبيب .
2| وإذا كان بين( 61_ 75) مصاب بالبارونيا وتحتاج لمراجعة وإشراف الطبيب .
3| وإذا كان بين ( 46_ 61) تحتاج طريقتك في السيطرة على الآخرين متابعة وإشراف من الأهل لمساعدتك على تخطي ذلك .
4| وإذا كانت بين ( 30 _ 46) فأنت في أتم الصحة .

</b></i>

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
افكار بسيطة لكن مفيده	ميدو العثل	قسم السيدات	10	11-29-2010 09:34 AM
اقرا هذه المعلومات لانها مفيده لك ولعائلتك	ميدو العثل	القسم العام	4	09-29-2010 01:16 PM
معلومات مفيده جدا	ميدو العثل	القسم الإسلامي	4	07-11-2010 09:26 AM
غرائب طبيه	وفاء القلب	القسم الصحي	5	06-14-2010 06:25 PM
غرائب طبيه	وفاء القلب	القسم الصحي	10	01-23-2010 09:17 PM

سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده

سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده ملاحظة:: اي رد لايحتوي نصيحة سيحدف لتحقيق الفائدة من الموضوع شاكرين تعاونكم أهــــــ وســــــــــهلاــــــــلا